Méditer jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

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Méditer jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Livre

André, Christophe (1956-....). Auteur

Edité par Collection Proche. Paris - 2023

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres. Les méditations en version audio sont disponibles grâce à un QR code.

Note

Bibliogr., 5 p.
Bibliogr. et webliogr. p. 283-286. Notes bibliogr.

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 1 vol. (313 p.) ; ill. en coul. ; 18 cm

Date de publication: 2023

Cotes

155 AND

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-493-90928-2
EAN: 9782493909282

Sujets

Pleine conscience

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