0 avis
Méditer jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience
Livre
Edité par Collection Proche. Paris - 2023
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres. Les méditations en version audio sont disponibles grâce à un QR code.